{"version":"1.0","provider_name":"Waiting for...","provider_url":"https:\/\/waitingfor.cafeblog.hu","author_name":"MorningGlory","author_url":"https:\/\/waitingfor.cafeblog.hu\/author\/morningglory\/","title":"A sport \u00e9s ami m\u00f6g\u00f6tte van","html":"<p>Sokszor \u00e9s sok helyen lehet olvasni arr\u00f3l, hogy a teherbees\u00e9shez az is nagyon fontos, hogy az ember sportos, legal\u00e1bbis nem \u201ekanap\u00e9n \u00fcld\u00f6g\u00e9l\u0151s\u201d \u00e9letform\u00e1t folytasson. \u00c9s itt most ki is jav\u00edtom magam, mert nemcsak a teherbees\u00e9shez fontos ez, hanem alapvet\u0151en az eg\u00e9szs\u00e9ges, kiegyens\u00falyozott \u00e9lethez is hozz\u00e1j\u00e1rul.<\/p>\r\n<p>\u00a0Ennek kapcs\u00e1n elgondolkodtam azon, hogy milyen form\u00e1it is pr\u00f3b\u00e1ltam ki \u00e9n ennek a dolognak valaha. J\u00f6jj\u00f6n a lista \u00e9s a hozz\u00e1 kapcsol\u00f3d\u00f3 \u00e9lm\u00e9nyek. (Term\u00e9szetesen most az iskol\u00e1kban folytatott torna \u00e9s t\u00e1nc\u00f3r\u00e1k eml\u00edt\u00e9s\u00e9t\u0151l eltekintek). Ha valakit kihagytam, akkor ez\u00faton is bocs\u00e1nat. :-)<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>\u00a0Gy\u00f3gytorna: mivel el\u00e9g kor\u00e1n siker\u00fclt diagnosztiz\u00e1lni n\u00e1lam a gerincferd\u00fcl\u00e9s egy nem egyszer\u0171 form\u00e1j\u00e1t, \u00edgy mondhatjuk, hogy ez a sport a leghosszabb \u201eszerelem\u201d, mely a mai napig kitart, hol t\u00f6bb, hol kevesebb lelkesed\u00e9ssel.<\/li>\r\n<li>Aerobic: h\u00f3napokon kereszt\u00fcl kitartottam, l\u00e1tszott is a karomon a munka, de a \u201ena m\u00e9g 16 fel\u00fcl\u00e9s\u201d egy id\u0151 ut\u00e1n elvette a kedvem \u00e9s nem is mentem t\u00f6bbet.<\/li>\r\n<li>Fut\u00e1s: volt egy r\u00f6vid id\u0151szak az \u00e9letemben, amikor az\u00e9rt keltem fel reggel kor\u00e1n, hogy ki tudjak menni a Margitszigetre futni. Olvastam egyszer, hogy a reggeli sport eg\u00e9sz napra felt\u00f6lt. Valakit biztos, de az nem \u00e9n vagyok\u2026 Eg\u00e9sz nap olyan voltam, mint akit fejbe v\u00e1gtak. \u201eKapcsolatunk\u201d nem volt hossz\u00fa \u00e9let\u0171, egy \u00e9vvel ezel\u0151tt egy r\u00f6vid id\u0151re megint fell\u00e1ngolt \u00e9s ha be\u00e1ll a jobb id\u0151, lehet, hogy megint randizni kezd\u00fcnk, de csakis az\u00e9rt, mert a f\u00e9rjem benevezett egy v\u00e1lt\u00f3ra\u2026 (Egy\u00e9bk\u00e9nt der\u00e9kf\u00e1j\u00f3soknak annyira nem aj\u00e1nlott).<\/li>\r\n<li>\u00dasz\u00e1s: na, \u0151 viszont kimondottan aj\u00e1nlott. Vele is \u201ej\u00e1rtunk\u201d egy darabig \u00e9s n\u00e9ha m\u00e9g mindig. Ny\u00e1ri napokon kifejezetten j\u00f3lesik, t\u00e9len m\u00e1r kev\u00e9sb\u00e9.<\/li>\r\n<li>Korcsolya: a t\u00e9li sportok nem az \u00e9n vil\u00e1gom. Legink\u00e1bb, az\u00e9rt mert hideg van. Meg az\u00e9rt is, mert mindig att\u00f3l f\u00e9lek, hogy fen\u00e9kre esem \u00e9s \u00f6sszet\u00f6r\u00f6m magam. Mindig \u00fagy k\u00f6zlekedtem a j\u00e9gen, mint, aki toj\u00e1sokon siklik.<\/li>\r\n<li>R\u00f6plabda (\u00e9s egy\u00e9b labdaj\u00e1t\u00e9kok): \u00e9n az a fajta ember vagyok, aki f\u00e9l a f\u00e1jdalomt\u00f3l \u00e9s att\u00f3l, hogy elt\u00f6rik az ujja. R\u00f6plabda teh\u00e1t, k\u00e9t gyakorl\u00e1s ut\u00e1n kiz\u00e1rva.<\/li>\r\n<li>Tollaslabda: ez olyan labda, amit\u0151l nem t\u00f6rik az ujjam. Mehet. Szeretem.<\/li>\r\n<li>Pilates: t\u00f6bbsz\u00f6r, t\u00f6bb helyen is pr\u00f3b\u00e1ltam \u00e9s dvd-k is vannak otthon. Szeretem, ellaz\u00edt.<\/li>\r\n<li>S\u00edel\u00e9s: id\u00e9n pr\u00f3b\u00e1ltam ki el\u0151sz\u00f6r a f\u00e9rjem sokadik unszol\u00e1s\u00e1ra. Mit is mondjak r\u00f3la? (A f\u00e9rjem is olvassa, amit \u00edrok \u00e9s nehogy m\u00e1s v\u00e9lem\u00e9nyen legyek most, mint akkor). M\u00e9g nem \u00e9reztem r\u00e1 a l\u00e9nyeg\u00e9re, a k\u00f6vetkez\u0151 szezonban adok neki m\u00e9g egy es\u00e9lyt. (Ja, \u00e9s egy h\u00e9tig izoml\u00e1zam volt az egyetlen egy napi pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1som ut\u00e1n).<\/li>\r\n<li>T\u00far\u00e1z\u00e1s: miel\u0151tt a f\u00e9rjemet megismertem, \u00e9n is legink\u00e1bb azok k\u00f6z\u00e9 tartoztam, akik maximum a busz ut\u00e1n futnak \u00e9s ha el\u00e9rt\u00e9k, akkor le is kell \u00fclni\u00fck ott pihenni. Vele elkezdt\u00fcnk el\u0151sz\u00f6r kir\u00e1ndulni (m\u00e1r att\u00f3l is lihegtem, hogy felm\u00e1sztunk a J\u00e1nos hegyre a kil\u00e1t\u00f3ba), tavaly viszont m\u00e1r lenyomtam egy 20 km-es teljes\u00edtm\u00e9nyt\u00far\u00e1t \u00e9s baromi b\u00fcszke voltam magamra. Igaz, k\u00f6zben k\u00e9tszer is meg akartam halni, de v\u00e9gigcsin\u00e1ltam. (A k\u00f6vetkez\u0151 teljes\u00edtm\u00e9nyt\u00far\u00e1n pedig m\u00e1r a 30 km-es t\u00e1vot c\u00e9lozzuk meg.)<\/li>\r\n<li>Spinning: t\u00e9lv\u00edz idej\u00e9n, amikor nem lehet biciklizni, nagyon j\u00f3 kikapcsol\u00f3d\u00e1snak bizonyul.<\/li>\r\n<li>Balett: a leg\u00fajabb szerelem. Egy \u00fajs\u00e1gban olvastam, hogy sz\u00e9p tart\u00e1st, \u00edvet ad az ember test\u00e9nek. Kipr\u00f3b\u00e1ltam, tetszik.<\/li>\r\n<li>Bringa: egy ideje m\u00e1r a legnagyobb szerelem. Sosem gondoltam volna, hogy \u0151 lesz a befut\u00f3, de m\u00e9gis. Szint\u00e9n a f\u00e9rjem hat\u00e1s\u00e1ra kezdtem el (igen, igen, j\u00f3 hat\u00e1ssal van r\u00e1m, na\u2026). El\u0151sz\u00f6r csak r\u00f6videket tekert\u00fcnk itt a kisv\u00e1rosban, ahol \u00e9l\u00fcnk. Majd k\u00e9t \u00e9vvel ezel\u0151tt hazatekert\u00fcnk a munkahely\u00fcnkr\u0151l (kb. 14 km), de \u00fagy, hogy k\u00f6zben meg\u00e1lltunk enni is. Mire haza\u00e9rt\u00fcnk, komolyan a leveg\u0151 ut\u00e1n kapkodtam \u00e9s \u00fagy \u00e9reztem, hogy k\u00e9sz v\u00e9ge, ennyi volt. Az\u00f3ta m\u00e1r csak j\u00f3t szoktunk mosolyogni ezen az esem\u00e9nyen. Tavaly elindultam egy 60 km-es teljes\u00edtm\u00e9nyt\u00far\u00e1n, ahol nekem csak az volt a c\u00e9l, hogy az \u00e1ltalam meghat\u00e1rozott id\u0151 alatt be\u00e9rjek a c\u00e9lba (nem sz\u00e1m\u00edt, ha utols\u00f3nak). Ezt siker\u00fclt is t\u00falsz\u00e1rnyalni kb. 40 perccel, mindamellett, hogy meg is el\u0151ztem 8 embert! El nem tudom mondani, hogy ez mekkora b\u00fcszkes\u00e9g volt nekem. Id\u00e9n is indulok, most m\u00e1r egy sokkal jobb bring\u00e1val \u00e9s sokkal komolyabb c\u00e9lkit\u0171z\u00e9sekkel. \u00d6r\u00f6k h\u00e1la az \u00e9n f\u00e9rjemnek, hogy mindebben t\u00e1mogat \u00e9s seg\u00edt engem.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>\u00a0UI: r\u00e1j\u00f6ttem, hogy az olyan sportok a nekem val\u00f3k, ahol szabadon sz\u00e1rnyalhat a versenyszellem.\u00a0El\u0151zni, el\u0151zni \u00e9s el\u0151zni. Ez hajt el\u0151re.\u00a0<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>","type":"rich"}