1.0Waiting for...https://waitingfor.cafeblog.huMorningGloryhttps://waitingfor.cafeblog.hu/author/morningglory/<p>Pár hete egész jó passzban vagyok (le is kopogtam gyorsan, tudjátok a babona…) Azt veszem észre magamon, hogy jó a kedvem, jó a közérzetem, egyszóval jobban érzem magam. Biztos azért, mert jön a karácsony. Imádom a karácsonyt. :-)</p> <p>Írtam már egy korábbi <a href="https://waitingfor.cafeblog.hu/2015/10/21/uj-nap-uj-modszer/" target="_blank">bejegyzésemben</a>, hogy több sikertelenség után felkerestem egy olyan endokrinológust (a továbbiakban: endo doki), aki nem a hagyományos gyógyítással dolgozik, hanem a homeopátiával. Azt is írtam, hogy valamiért nagyon hiszek benne (alapvetően szkeptikus vagyok az „ilyen” gyógyítással kapcsolatban, de ez a homeopátia nekem nagyon szimpatikus volt).</p> <p>Szóval, az endo dokinál tett látogatásomat megelőzően felkerestem egy labort, hogy megnézzük, hogy változtak az értékeim az elmúlt másfél hónapban, amióta a homeopátiával fekszem és kelek. A félreértések elkerülése végett tisztáznám, hogy a hormonpótló készítményt (született: L-Thyroxin) a mai napig szedem az első és egyben állandó (értsd: TB finanszírozott) orvosom utasítása szerint. :-)</p> <p><strong>Eredmények</strong></p> <p>Tehát a vérem lecsapolása egy csodaszép ködös és felettébb hideg szombaton megtörtént, izgatottan vártam hétfőn az eredményeket. Nagyot dobbant a szívem, amikor megkaptam az e-mailt és akkor még inkább, amikor elkezdtem olvasni a tényeket:</p> <ul> <li>TSH: 1,4 (a legutóbbi 3,9 volt), gyönyörű, háromszoros hurrá :-)</li> <li>T3, T4, Anti TPO: mind remek (nem autoimmun pajzsmirigy-alulműködés)</li> <li>60 perces inzulin: 62 (a legutóbbi 78 volt, ez volt az az eredmény, amire a nőgyógyászom már enyhe riadót fújt IR gyanú ügyben)</li> <li>összes többi inzulin, glükóz, D-vitamin szintén rendben (most nem untatlak titeket az értékekkel)</li> </ul> <p>Boldog elégedettséggel léptem be a rendelőbe, kezemben a szép leleteimmel. Az endo doki is vetett rájuk egy pillantást és megdicsérte őket. Azt mondta, hogy ez most teljesen „babafogantatós” állapot. Minden eredményem annyira jó lett, hogy ő most ezzel nagyon elégedett.</p> <p style="text-align: center"><a href="https://waitingfor.cafeblog.hu/files/2015/12/Happy-girl-feel-cheerful-moment.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-151" src="https://waitingfor.cafeblog.hu/files/2015/12/Happy-girl-feel-cheerful-moment-300x225.jpg" alt="Happy-girl-feel-cheerful-moment" width="300" height="225" /></a></p> <p><strong>Mit tettem érte?</strong></p> <p>Hogy is jutottunk el végre idáig? Az endo doki tanácsára az alábbiakat kezdtem követni:</p> <ul> <li>Odafigyelek nagyon a táplálkozásomra, olyan helyről rendelek ebédet, ahol kiírják, hogy menyi szénhidrát van az ételben. Betartom a napi hatszori étkezést és a számomra már korábban is előírt 180 grammos (szénhidrát) diétát.</li> <li>Elkezdtem rendszeresen mozogni, a munkahelyemen is a lépcsőt használom a lift helyett közlekedési eszközként.</li> <li>Drasztikusan lecsökkentettem az általam elfogyasztott édességek mennyiségét, ha mégsem bírok ellenállni, akkor diétás sütit eszem.</li> <li>Rengeteg folyadékot fogyasztok (vizet és teát).</li> <li>Szigorúan odafigyelek arra, hogy a reggeli L-Thyroxin adagomat mindenképpen fél órával a reggelim előtt bevegyem.</li> <li>Minden nap megiszom egy bögre közönséges galajteát (pajzsmirigyre a legjobb természetes gyógymód).</li> <li>Sokkal több zöldséget és gyümölcsöt eszem, mint eddig bármikor.</li> <li>Odafigyelek arra is, hogy a homeos bogyók bevétele előtt, illetve utána 20-20 percig nem tanácsos ételt, illetve italt fogyasztani. A mentolos fogkrémet is lecseréltem mentol nélkülire.</li> <li>Elhagytam a jódot, mert az endo doki szerint annak szedése rám nézve kifejezetten ártalmas.</li> <li>Fogytam 4 kilót, jobban érzem magam a ruháimban.</li> <li>Nem aggódom folyamatosan. Felhagytam az állandó naptárnézegetéssel, ciklusszámlálással, azzal, hogy azon aggodalmaskodjak, hogy mikor is lenne jó összebújni.</li> </ul> <p style="text-align: center"><a href="https://waitingfor.cafeblog.hu/files/2015/12/ballon_happ_girl.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-152" src="https://waitingfor.cafeblog.hu/files/2015/12/ballon_happ_girl-300x188.jpg" alt="ballon_happ_girl" width="300" height="188" /></a></p> <p>(Ja, és a homeós bogyók előnye, hogy azóta nem érintenek a pre-menstruációs tünetek. Nincsen hasfájás már egy héttel előtte, nincsenek feszülő mellek, nincsen kellemetlen közérzet. Hogy ezt eddig miért nem mondta nekem senki?)</p> <p>Ezen „szabályok” szerint élek a mai napig. Nem mondom, hogy az elején könnyű volt, de mostanra már egészen megszoktam, és ha csak ennyin múlik, hogy egészségesebb legyek, akkor azt gondolom, ez igazán nem nagy áldozat. A doki is megmondta, hogy egyik eredmény javulása hozza magával a másikat, úgyhogy nagyon bízom benne, hogy ez a továbbiakban is így marad. :-)</p> <p> </p> <p><strong>Ha tetszett a bejegyzés, gyere és olvass bele a <a href="https://www.facebook.com/morningglorywaitingfor" target="_blank">facebook</a> oldalamba is.</strong></p>richhttps://waitingfor.cafeblog.hu/files/2015/12/ballon_happ_girl-150x150.jpg150150