Endo kontroll – jó passzban

Pár hete egész jó passzban vagyok (le is kopogtam gyorsan, tudjátok a babona…) Azt veszem észre magamon, hogy jó a kedvem, jó a közérzetem, egyszóval jobban érzem magam. Biztos azért, mert jön a karácsony. Imádom a karácsonyt. 🙂

Írtam már egy korábbi bejegyzésemben, hogy több sikertelenség után felkerestem egy olyan endokrinológust (a továbbiakban: endo doki), aki nem a hagyományos gyógyítással dolgozik, hanem a homeopátiával. Azt is írtam, hogy valamiért nagyon hiszek benne (alapvetően szkeptikus vagyok az „ilyen” gyógyítással kapcsolatban, de ez a homeopátia nekem nagyon szimpatikus volt).

Szóval, az endo dokinál tett látogatásomat megelőzően felkerestem egy labort, hogy megnézzük, hogy változtak az értékeim az elmúlt másfél hónapban, amióta a homeopátiával fekszem és kelek. A félreértések elkerülése végett tisztáznám, hogy a hormonpótló készítményt (született: L-Thyroxin) a mai napig szedem az első és egyben állandó (értsd: TB finanszírozott) orvosom utasítása szerint. 🙂

Eredmények

Tehát a vérem lecsapolása egy csodaszép ködös és felettébb hideg szombaton megtörtént, izgatottan vártam hétfőn az eredményeket. Nagyot dobbant a szívem, amikor megkaptam az e-mailt és akkor még inkább, amikor elkezdtem olvasni a tényeket:

• TSH: 1,4 (a legutóbbi 3,9 volt), gyönyörű, háromszoros hurrá 🙂
• T3, T4, Anti TPO: mind remek (nem autoimmun pajzsmirigy-alulműködés)
• 60 perces inzulin: 62 (a legutóbbi 78 volt, ez volt az az eredmény, amire a nőgyógyászom már enyhe riadót fújt IR gyanú ügyben)
• összes többi inzulin, glükóz, D-vitamin szintén rendben (most nem untatlak titeket az értékekkel)

Boldog elégedettséggel léptem be a rendelőbe, kezemben a szép leleteimmel. Az endo doki is vetett rájuk egy pillantást és megdicsérte őket. Azt mondta, hogy ez most teljesen „babafogantatós” állapot. Minden eredményem annyira jó lett, hogy ő most ezzel nagyon elégedett.

Mit tettem érte?

Hogy is jutottunk el végre idáig? Az endo doki tanácsára az alábbiakat kezdtem követni:

• Odafigyelek nagyon a táplálkozásomra, olyan helyről rendelek ebédet, ahol kiírják, hogy menyi szénhidrát van az ételben. Betartom a napi hatszori étkezést és a számomra már korábban is előírt 180 grammos (szénhidrát) diétát.
• Elkezdtem rendszeresen mozogni, a munkahelyemen is a lépcsőt használom a lift helyett közlekedési eszközként.
• Drasztikusan lecsökkentettem az általam elfogyasztott édességek mennyiségét, ha mégsem bírok ellenállni, akkor diétás sütit eszem.
• Rengeteg folyadékot fogyasztok (vizet és teát).
• Szigorúan odafigyelek arra, hogy a reggeli L-Thyroxin adagomat mindenképpen fél órával a reggelim előtt bevegyem.
• Minden nap megiszom egy bögre közönséges galajteát (pajzsmirigyre a legjobb természetes gyógymód).
• Sokkal több zöldséget és gyümölcsöt eszem, mint eddig bármikor.
• Odafigyelek arra is, hogy a homeos bogyók bevétele előtt, illetve utána 20-20 percig nem tanácsos ételt, illetve italt fogyasztani. A mentolos fogkrémet is lecseréltem mentol nélkülire.
• Elhagytam a jódot, mert az endo doki szerint annak szedése rám nézve kifejezetten ártalmas.
• Fogytam 4 kilót, jobban érzem magam a ruháimban.
• Nem aggódom folyamatosan. Felhagytam az állandó naptárnézegetéssel, ciklusszámlálással, azzal, hogy azon aggodalmaskodjak, hogy mikor is lenne jó összebújni.

(Ja, és a homeós bogyók előnye, hogy azóta nem érintenek a pre-menstruációs tünetek. Nincsen hasfájás már egy héttel előtte, nincsenek feszülő mellek, nincsen kellemetlen közérzet. Hogy ezt eddig miért nem mondta nekem senki?)

Ezen „szabályok” szerint élek a mai napig. Nem mondom, hogy az elején könnyű volt, de mostanra már egészen megszoktam, és ha csak ennyin múlik, hogy egészségesebb legyek, akkor azt gondolom, ez igazán nem nagy áldozat. A doki is megmondta, hogy egyik eredmény javulása hozza magával a másikat, úgyhogy nagyon bízom benne, hogy ez a továbbiakban is így marad. 🙂

Ha tetszett a bejegyzés, gyere és olvass bele a facebook oldalamba is.